‘웰빙 피로감’에 지친 당신, 이젠 진짜 나를 위한 웰빙이 필요해요
요가, 저탄고지, 명상 앱, 심지어는 하루 물 섭취량까지… 나만 빼고 다 '잘' 사는 세상 같지 않나요? 남들은 다 잘하는것 같은데 나만 자꾸 뒤쳐지는듯한 느낌요. 안녕하세요, 건강 전문가로서 수많은 분들의 라이프스타일을 지켜보며 느낀 게 있어요. 요즘 사람들, 진짜 '건강' 때문에 힘들어하는 것 같아요. 웃긴 얘기지만, '웰빙' 하려고 시작한 습관들이 오히려 삶을 더 피곤하게 만들고 있다는 거예요…